Publié le : 29 juin 20207 mins de lecture
Il y a quelques décennies, on consommait uniquement des aliments bio et naturels. Avec l’avènement des produits industriels, le surgelé et les plats cuisinés ont pris le dessus, sans doute pour répondre aux exigences d’un train de vie moderne de plus en plus prenant. Aujourd’hui, la tendance s’est inversée. Retour aux sources, la folie du bio s’impose dans les comportements alimentaires !
Des produits bons pour l’organisme et pour l’environnement
Si les produits bio envahissent désormais les rayons des supermarchés, c’est parce qu’ils sont bénéfiques pour la santé. Issus de l’agriculture biologique, ils ne subissent que très peu de traitement aux pesticides. Il a été prouvé, par ailleurs, que ces substances chimiques ont de graves incidences sur le fonctionnement de l’organisme. De nombreuses maladies et cancers sont d’ailleurs liés à la consommation de produits alimentaires comportant des métaux lourds. Une alimentation bio vous permet ainsi de consommer des produits pour combler vos besoins nutritionnels. Mais votre corps n’est pas le seul bénéficiaire de ce mode d’alimentation. Plusieurs consommateurs privilégient une alimentation biologique parce qu’elle profite aussi à l’environnement. L’absence de pesticides dans ce type d’agriculture protège la terre et diminue les risques d’érosion. À l’encontre des engrais chimiques qu’on utilise pour traiter les aliments issus d’une agriculture classique, les matières organiques n’agressent pas le sol. Profitez alors des bienfaits d’une alimentation biologique en faisant vos courses sur internet, notamment sur ce site.
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Les produits bio : un bon rapport qualité/prix
Contrairement à ce que beaucoup de nouveaux adeptes du bio peuvent penser, ce mode alimentaire présente un bon rapport qualité/prix. Parlons d’abord de qualité : Selon la science, l’agriculture bio donne des aliments riches en goût. Il va sans dire que les produits traités aux engrais non organiques ont une apparence plus alléchante. En réalité, ce sont les produits chimiques qui y sont intégrés qui modifient l’extérieur des aliments, ce qui les rend plus attirants aux yeux des consommateurs. Aujourd’hui, les mentalités ont évolué et les gens préfèrent désormais une pomme difforme d’une saveur exquise à une autre plus esthétique mais dont le goût laisse à désirer. Les fruits bio ont acquis cette réputation grâce, entre autre, du moment choisi pour la récolte. Ils ont alors eu suffisamment de temps pour mûrir en baignant dans leur arôme. Ainsi, la qualité des produits vendus dans un supermarché bio est indéniable. Malgré tout, le prix reste largement accessible. Même si le travail lié à l’agriculture biologique nécessite un investissement plus conséquent, cette alimentation n’est pas uniquement consacrée aux riches. Les prix sont certes plus élevés que ceux des aliments classiques, mais avec l’engouement général pour le bio, la marge se réduit de plus en plus.
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Manger bio : un style de vie à part entière
Si votre but est de consommer des aliments bio et de vous goinfrer de fast-food à côté, sachez que cette ambivalence alimentaire ne vous conduira nulle part. Les consommateurs d’aliments biologiques entament une aventure nutritionnelle qui place la santé physique et mentale au premier plan. En réduisant la présence de pesticides dans vos plats, votre organisme acquiert plus de force. Néanmoins, ce processus demande du temps. Ce qui signifie que vous n’allez pas constater une amélioration au niveau de votre santé en consommant du bio sur une semaine. Les résultats commenceront à se faire ressentir uniquement sur le long terme. D’un autre côté, il y a les bienfaits mentaux d’une alimentation dite biologique. Manger des fruits et légumes sains vous donnera un sentiment de bien-être indéniable grâce aux matières végétales et organiques utilisées dans ce type d’agriculture naturelle. Avez-vous déjà observé les adeptes du bio sur Instagram ? Si c’est le cas, vous avez surement constaté que leurs assiettes sont toujours variées et colorées. En effet, consommer du bio vous fera découvrir de nouvelles variétés de fruits et de légumes. Certaines d’entre elles vous sont peut-être familières, mais vous n’avez jamais su comment les cuisiner et composer un plat avec. En choisissant une alimentation biologique, vous serez en mesure de composer ces repas sensationnels dont les stars du web se vantent tout le temps aussi bien sur les blogs que sur les réseaux sociaux.
Acheter bio et livraison à domicile
Vous vous demandez si vous pouvez faire vos courses sur internet et trouver des aliments bio d’une grande qualité nutritionnelle ? La réponse est : oui ! La toile regorge de sites web proposant une grande variété de fruits et de légumes ayant subi un traitement et une croissance naturelle sans additifs chimiques. Voici alors quelques conseils pour sélectionner les meilleurs aliments bio sur internet et vous les faire livrer jusqu’à votre domicile :
- Choisissez des produits de saison pour obtenir un goût meilleur à un prix avantageux.
- Décryptez les fiches qui accompagnent les produits pour vérifier le label auquel ils sont associés comme « élu saveur de l’année » par exemple.
- Préférez la qualité à la quantité en optant pour les produits et aliments les plus riches en nutriments essentiels à savoir les protéines, les lipides et les glucides.
- Consommez du poisson et de la viande rouge pendant deux repas et des fruits et légumes durant le reste de la semaine.
- Sélectionnez ce dont vous avez besoin en ayant en tête des idées de recettes bio que vous pouvez reproduire.
- Ne ratez pas les promotions pour consommer des produits relativement chers que vous ne pouvez pas vous permettre d’acheter au prix normal.
- Vérifiez vos placards avant de vous lancer dans un nouvel achat.
A noter : La livraison se fait de manière rapide et sécurisée. Vos chats vous seront livrés en peu de temps sans perdre de leur fraîcheur !
